ブログ : 2024年1月

こんにちは！
にしぐち鍼灸整骨院：吉田本院の政久です♪
本日は
★骨盤矯正のメリットと健康へのプラス効果についてご紹介します★

骨盤矯正は、背骨を土台から支えるために大切な役割を担っています。
背骨のＳ字ラインを綺麗に整えることで、猫背姿勢を改善し
身体のバランスを整え、健康な生活をサポートするために重要な役割を果たしています。

そのメリットにはさまざまな側面があります。

まず第一に、骨盤矯正は姿勢改善に寄与します。現代社会では、
デスクワークやスマートフォンの使用により、多くの人が前かがみの姿勢になりがちです。
これが続くと、首や背中の不調が生じ、慢性的な痛みにつながることがあります。
骨盤を正しい位置に戻すことで、全身のバランスが整い、正しい姿勢を維持しやすくなります。

また、骨盤矯正は内臓機能の向上にも寄与します。
骨盤が歪むと、内臓が圧迫されやすくなり、正常な機能が妨げられることがあります。
骨盤を矯正することで、内臓が適切な位置に戻り、血液やリンパの流れも改善されます。
これにより、消化器官や生殖器官の機能が向上し、体全体の健康に寄与します。

実は基礎代謝において内臓が占める割合は、全体的な基礎代謝に対して
内臓（心臓、腎臓、脳、肝臓など）は基礎代謝の中でもエネルギーを多く消費する部位の一部で、
全体の割合は約20-30%程度とされています。

内臓の位置が整うと代謝が上がるのであれば
骨盤ダイエットなんて言われるのも、一理ありますね！

さらに、骨盤矯正は筋肉のバランスを整えます。
特定の筋肉が過度に緊張している状態ではなく、均衡が取れた状態に戻すことで、
運動効果が向上し、怪我の予防にもつながります。また、
筋肉のバランスが整うことで、日常の動作やスポーツなどのパフォーマンスも
向上するでしょう。

姿勢不良の期間が長く続くと特定の筋肉が硬くなってしまう為
そう言った筋肉に対してのエクササイズも必要ですね！

最後に、骨盤矯正は神経系にも良い影響を与えます。
骨盤が正しい位置にあると、背骨の中の神経伝達がスムーズに行われ、
全身の機能が正常に働きます。これにより、
疲労感の軽減やストレスの軽減にも良い結果をだします。

まとめると、骨盤矯正は身体全体の調和を取り戻し、
健康な生活をサポートするための有益な手段と言えます。
定期的なケアや適切なエクササイズと併せて取り入れることで、
より一層効果的な結果が期待できるでしょう。


にしぐち鍼灸整骨院：吉田本院では
骨盤矯正と筋肉のケアに合わせて
2fに併設しているトレーニングエリアにて
運動指導を行っておりますので、ご興味がございましたら
是非、お気軽にお問い合わせください！

こんにちは！
にしぐち鍼灸整骨院(玉串院)の松波です！

今日は、玉串院で行っている美容鍼のご紹介
美容鍼灸とは伝統的な東洋医学の一環として、
最近では美容や健康維持の手段として注目されています
この施術は、細かい鍼を特定の経絡やツボに刺すことで、
肌の調子を整え、美容効果を促進するものです。

まず、美容鍼灸の基本的なメカニズムについて理解することが重要です。
東洋医学においては、体内のエネルギー流（気の流れ）が
調和している状態が健康であるとされています。
美容鍼灸では、鍼を刺すことで経絡の流れを整え、
気の滞りを解消し、肌のトーンを向上させることが期待されます。

この施術は非侵襲的であり、痛みもほとんどないため、美容意識の高い人々に人気です。
また、鍼を刺すことで局所的な血行も促進され、肌にハリや弾力を与え、
小じわやたるみの改善が期待できます

美容鍼灸の効果には個人差がありますが、
多くの人が施術後に肌の明るさや引き締まりを感じています。
また、ストレスや疲労の軽減にも寄与し、
全体的な健康促進にも関係しているのです。

施術の際には、私たち美容鍼灸師によるカウンセリングが行い、
個々の肌の状態や悩みに合わせた施術を提供します。
定期的な施術を受けることで、持続的な美容効果を期待できるため、
継続的なケアが大切です

もちろん、継続して施術する事が難しい方には、
ホームケアのアプローチ方法などをご説明しています

美容鍼灸は、
外見だけでなく内面のバランスも整えるアプローチができるため。
伝統的な東洋医学と最新の美容技術が融合したこの施術は、
自然な美しさを追求する人々にとって有益な選択肢となっています。

もちろん、個人の体質や状態によって異なるため、私たちと一緒に
アドバイスを受けながら、自身に最適な
美容鍼灸の方法を見つけていただくことことが重要です。

ご興味がございましたら、にしぐち鍼灸整骨院の玉串院までご連絡ください！